Pour quelles problématiques la sophrologie est-elle efficace ?

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La sophrologie peut répondre à un grand nombre de problématiques.

 

Elle agit principalement sur quatre grands terrains d’intervention :

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• La gestion du quotidien : stress, émotions, sommeil...

• La préparation mentale : compétitions, examens, accouchements, mariage...

• L'accompagnement d’un traitement médical : douleurs, énergie, vitalité, rétablissement.*

• L'accompagnement pathologiques : phobies, addictions*

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Son efficacité réside sur l’implication que la personne va mettre dans l’entrainement et la répétition des exercices mis dans son quotidien.

Aucune prescription médicale n’est requise pour pratiquer la sophrologie.

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*Attention, la sophrologie ne se substitue à aucun traitement ou accompagnement médical. Elle peut venir en complément, notamment lorsqu’elle est recommandée par un médecin entre deux soins. Aucune modification du traitement médical ne peut être effectuée sans avis au préalable d’un médecin. 

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Limites d'intervention : Les phases aiguës de certaines pathologies et l’absence d’une demande venant de l’intéressé.